DAN Seminar 2026
Es ist meistens einer der ersten Termine im neuen Kalenderjahr und so fand an diesem Samstag 10. Januar im Dojo des Karate-Club Wohlen das alljährliche DAN-Seminar statt. Dieses gibt den Yudanshas der IFK Schweiz die Möglichkeit, ihr Karate-Wissen zu vertiefen oder ihren Horizont zu erweitern. Im 2026 stand wieder ein Blick über den (Karate-)Tellerrand auf dem Programm. Mit Sensei Haris Reiz, ehemaligem Profi-Sportler und mehrfachem Europa- und Weltmeister in verschiedensten Kampfsportarten (MMA, Karate, Kickboxen, Muay Thai) durften sich alle auf einen qualitativ hochstehenden Einblick in die Welt des MMA freuen.
Rund 34 Yudanshas folgten der Einladung, trotzten dem Schneesturm und kamen in den Genuss von 4 h schweisstreibendem, abwechslungsreichen und spannendem Training.
Sensei Haris führte uns in die Welt des MMA ein und brachte uns seinen Elementen näher. Hierzu gehören der für uns Karatekas eher ungewohnte nahe Körperkontakt am Boden, das Anwenden von Hebeln und Griffen, Grappling und verschiedenen Take-Downs. Schritt für Schritt erklärte er verschiedene Methoden, wie man vom Kampf im Stehen in den Bodenkampf übergehen und dort seinen Gegner Fixieren kann. Zudem kamen natürlich Schlagtechniken nicht zu kurz. Alle Anwesenden konnten die verschiedenen Abläufe mit ihren Partnern üben, wobei Sensei Haris – assistiert von seinen zwei Söhnen – uns hierbei immer wieder mit Erklärungen und Tipps zur Seite standen. Am Ende des Tages bestand im Rahmen der Drills die Möglichkeit, die Verbleibende Energie zu investieren und das Gelernte versuchen anzuwenden.
Wir danken Sensei Haris für diesen spannenden Tag voller neuer Einblicke, Impressionen und dem ein oder anderen blauen Fleck.
OSU
